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Mejores almohadas para dormir 2022

¿Qué características debe tener una almohada para descansar bien?

Para que puedas decidir cuál es la mejor almohada para dormir necesitas conocer una serie de características. Esto va a ser la base fundamental para buscar la comodidad que se necesita para obtener un buen descanso. Lo primordial será buscar una almohada que se adapte perfectamente a nuestra cabeza. De esta manera podemos garantizar una correcta alineación del cuello y la columna.

Es así como se podrá obtener una posición mucho más natural o más cómoda, sin ningún tipo de tensión en el cuello. Tampoco se presentará el hundimiento de la cabeza a te verás forzado a posiciones incómodas. Recuerda que la función principal de la almohada es asegurarnos que la postura que se tenga al momento de acostar en la cama sea la adecuada. Sobre todo, para la columna, así los músculos se van a encontrar mucho más relajados. Incluso va a favorecer el flujo del aire al respirar y un buen descanso.

Otra característica que debes tener en cuenta es su tamaño, el cual es importante al momento de conseguir un buen descanso. Es por ello que se recomienda que no debe ser ni demasiada ancha ni demasiada alta. Debe tener el equilibrio perfecto para una mayor comodidad y también para evitar problemas de salud.

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Comparativa de mejores almohadas para dormir 2022

A continuación te mostramos una comparativa con las mejores opciones del mercado en base a opiniones de los usuarios y a nuestra experiencia.

Almohada recomendada
Más Vendido
Misiki Almohada Viscoelastica, Almohada Cervical para Relajarse de Dolor del Cuello y Hombro, Almohadas Ortopedica para Durmiente Lateral, Almohada de Diseño Ergonómico para Durmiente Trasero
Mejor Valorado
Todocama - Almohada viscoelástica, 75 cm núcleo Compacto. Doble Funda con Cremallera. Tejido Aloe Vera. Termorregulable adaptabilidad al Cuello.
Mejor Opción
Seasons-Pack 2 almohadas viscoelasticas 70 cms, Antiácaros y Antibacterias , tejido Aloe vera hilo de plata.Doble funda
Material
Espuma de memoria
Núcleo 100% viscoelástico de alta densidad
Espuma de memoria
Dimensiones
64 x 39 x 12.5 centímetros
desde 67 a 150 cm
desde 70cm a 90cm
Observaciones
Almohada para Acostarse sobre la Espalda y de Lado. A Prueba de Ácaros de Polvo y Alergia
Funda exterior Strech de poliéster, con cremallera, lavable a 40º. Tratamiento antiácaros y antibacterias. Recomendada para personas con dolores cervicales.
Funda exterior en tejido Strech con tratamiento aloe vera con hilo lurex símil plata. Reduce los puntos de presión durante el sueño permitiendo un descanso profundo
Opiniones
Más Vendido
Almohada recomendada
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Material
Espuma de memoria
Dimensiones
64 x 39 x 12.5 centímetros
Observaciones
Almohada para Acostarse sobre la Espalda y de Lado. A Prueba de Ácaros de Polvo y Alergia
Opiniones
Mejor Valorado
Almohada recomendada
Todocama - Almohada viscoelástica, 75 cm núcleo Compacto. Doble Funda con Cremallera. Tejido Aloe Vera. Termorregulable adaptabilidad al Cuello.
Material
Núcleo 100% viscoelástico de alta densidad
Dimensiones
desde 67 a 150 cm
Observaciones
Funda exterior Strech de poliéster, con cremallera, lavable a 40º. Tratamiento antiácaros y antibacterias. Recomendada para personas con dolores cervicales.
Opiniones
Mejor Opción
Almohada recomendada
Seasons-Pack 2 almohadas viscoelasticas 70 cms, Antiácaros y Antibacterias , tejido Aloe vera hilo de plata.Doble funda
Material
Espuma de memoria
Dimensiones
desde 70cm a 90cm
Observaciones
Funda exterior en tejido Strech con tratamiento aloe vera con hilo lurex símil plata. Reduce los puntos de presión durante el sueño permitiendo un descanso profundo
Opiniones

Almohada Ideal Según la Postura al Dormir

Debemos estar consciente de sus dimensiones al momento de escoger cual es la mejor almohada para dormir. Ten en cuenta que la anchura de la almohada debe superar siempre la de tus hombros. A diferencia de su altura o grosor, la cual va a variar según la postura de cada persona. Estos son los tipos de almohada ideal según la postura al dormir:

Boca Arriba

Para esta postura, donde la persona duerme sobre su espalda, se le recomienda la almohada mediana. La cual va a medir entre 12 a 13, se recomienda que sea más baja que los hombros. Además, se exhorta que sea de una dureza media.

De Lado

La almohada medio – alta es la ideal para este tipo de personas que duermen de lado. De esta manera podrán mantener la cabeza y cuello de forma alineada correctamente con el eje de la columna.

Boca Abajo

En el caso donde las personas duerman boca abajo, se les recomienda una almohada que sea baja. Que cuente con una dimensión de 10 cm. Sin embargo, para estos casos se recomienda que duerman sin almohada para evitar lesiones.

Varias Posturas

Si eres del tipo de persona que no paran de moverse durante el transcurso de la noche. Y por ende no cuentan con una postura clara al dormir necesitarás una almohada que cuente con una mayor flexibilidad. Así como lo son las almohadas rellenas de plumas.

Mucha es la experiencia que nos ha demostrado que no existe una almohada perfecta para todos. Sino más bien existen diversos tipos de almohadas que se van adaptar según su postura de dormir. Así que queda de tu parte escoger cuál de ellas es la que cumple con tus necesidades.

Así que… ¡No esperes más y compra tu almohada ideal! Haz una excelente inversión para tu comodidad y bienestar.

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Emma Almohada 90x40 cm Viscoelástica (Memory Foam) | Altura y Firmeza Ajustable | Funda Lavable | Transpirable | Producto del Año 2021

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